Lehrplan
- 3 Sections
- 10 Lessons
- 90 Days
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- Stufe 1Lerne die Grippunkte und die Endpose kennen.4
- Stufe 2Für den Superman müssen wir Kraft aufbauen, um uns für die Rotation problemlos an der Stange halten zu können.2
- Stufe 3Jetzt geht es um die Rotation!4
Anforderungen
- Jasmin
Zielgruppen
- Poledance Basics